Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2024
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 68,08g | Prot: 67,39g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Хлібний Край Тостовий Мікс, Mlekovita Сыр Камамбер, Клубника. Almoço: Вареное Яйцо, Молодой Картофель Отварной с Маслом и Укропом, Куриное Филе на Гриле, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Капуста. Jantar: Maslotom Кокосово-Кокосовий, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Желе 3 кольори. Snacks/Outros: McDonald's Американо с Молоком Средний. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|