Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2024
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87,9 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3133 kcal
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Líp: 161,66g | Prot: 110,35g | Carbs : 286,36g.
Pequeno Almoço: Publix Large White Enriched Bread, Morton Salt, Onion Powder, Whole Milk, Country Crock Shedd's Spread Original, Egg. Almoço: Welch's Grape Jelly, Publix Large White Enriched Bread, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Jantar: Culver's Espresso, Culver's Chocolate Syrup, Culver's Vanilla Shake - Medium, Culver's Wisconsin Cheddar Cheese Sauce, Culver's Steamed Broccoli, Culver's Butterburger Cheese - Double. Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cup. mais...
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3700 kcal
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Exercício:
After Dinner Walk - 57 minutos, Elliptical - 2 horas, Early Morning Walk - 48 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmortal
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