Como vocês contamna caloria da pipoca? coloquei 100g de milho e 1 colher sopa de oleo de soja.
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1870 kcal
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Líp: 65,32g | Prot: 71,76g | Carbs : 247,39g.
Pequeno Almoço: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Açúcar. Almoço: Carne de Javali, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Jantar: Soya Óleo de Soja , Mortadela, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca . Snacks/Outros: Mexerica, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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3894 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos, Aeróbica - 15 minutos. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Mulher, eu faço do jeito normal e meço 2xc dela pronta, na maioria das vezes acabo comendo um pouco mais kkkkk. Mas sempre emagreci normal, de forma lenta e gradativa. Só aconselho a fazer isso tipo 1 vez ao mês.
13 jun 24 por membro: jasmin_de_oliveira
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Verdade... Tô comendo de ansiosa kkkk... Achei menos calórico do que meter a cara num chocolate ou pacote de bolacha...
13 jun 24 por membro: Catiaran
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Dica: use uma pipoqueira a ar quente e para salgar use spray de sal líquido.
(Além disso, depois do sal ,eu salpico limon Pepper.)
Fica uma delícia!
13 jun 24 por membro: JAMoreira
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Você Já tentou refrigerante zero? Eu trabalho home office, passo o dia em casa, super sedentario. as vezes quando to entediado com vontade de comer so por comer, compro um refri 2lt zero caloria, um compão cheio de gelo e tomo, dura horas e horas tomando golinho em golinho. Me ajuda muito quando quero fazer jejuns mais longos por exemplo.
Quando eu tiver no meu peso ideal vou me esforçar pra largar o costume de tomar refrigerante zero. Baixar 50kg é prioridade pra mim neste momento
13 jun 24 por membro: jebijo27
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eu faço na maquiniha sem óleo e coloco no app a quantidade do milho em gramas antes de fazer, assim que conto as calorias.
13 jun 24 por membro: biarruda.nasc
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100g de pipoca tem umas 500cal. É muito
13 jun 24 por membro: JulySilv@
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Eu peso apenas o milho e uma coisa que descobri recentemente: da pra fazer pipoca na panela sem usar nenhuma gordura, apenas colocando o milho e mexendo bem até começar a estourar aí tampa e continuar mexendo até parar de estourar. Não queima, dá super certo e fica igual às das pipoqueiras elétricas.
13 jun 24 por membro: wobniarg
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hj eu comi não calculei não e o pior meu filho fez com manteiga ficou pipoca de cinema
13 jun 24 por membro: kc754558
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dá p fazer no microondas, coloca o milho, um fio de azeite, uma colher de água e sal, tampa com aquelas tampas para microondas. Demora mais ou menos uns 5 minutos.
13 jun 24 por membro: Déborali
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Déborali, eu também faço no micro-ondas, mas sem o azeite só água, milho e uma boa quantia de sal, porque sem gordura o sal não adere à pipoca. Eu faço em um pirex, vedo com filme plástico, mas faço furos no plástico usando um palito. Antigamente, fazia doce também. Estourava o milho no micro-ondas, sem adicionar sal a receita, depois em uma panela colocava água, açúcar e nescau (opcional), esperava engrossar, jogava a pipoca na panela e, rapidamente, estava pronta uma pipoca doce sem óleo.
14 jun 24 por membro: Lili.li.li
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EU ahco que da pra fazer na panela pipoqueira no fogão sem óleo, basta ficar girando sem parar. Porém ACHO que um fiozinho de oleo bem leve vai ajudar muito pra salgar uniformemente... além de ser desprezível pra dieta.
14 jun 24 por membro: jebijo27
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eu faço com 20 g de milho na pipoqueira elétrica. 100 g de milho é muitaaaa caloria....rs
18 jun 24 por membro: dezasimi
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Pese o milho antes de estourar (375 calorias a cada 100 gramas). Se quiser ser bem cri-cri e contar o óleo ou a manteiga, pese antes de colocar também e some as calorias.
Dica: Sazon para pipocas é bem saboroso e não tem calorias significativas.
18 jun 24 por membro: giovanifm
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