Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 113,37g | Prot: 135,61g | Carbs : 189,64g.
Pequeno Almoço: Domino's Pizza Pepperoni Passion Wrap, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Lucozade Alert Cherry Blast, Novo Protein Pops, Babybel Mini Light Cheese, Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Tesco Salami Milano. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Spring Roll, Chip Shop Chips. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts , Whey Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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