Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 40,15g | Prot: 54,58g | Carbs : 182,84g.
Pequeno Almoço: Barilla Linguini, Fajita Chicken, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce. Almoço: Smucker's Red Raspberry Preserves, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix Large White Enriched Bread. Jantar: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Publix Yukon Gold Potatoes. mais...
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3596 kcal
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Exercício:
After Dinner Walk - 59 minutos, Early Morning Walk - 56 minutos, Elliptical - 2 horas, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 5 horas e 54 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmortal
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