Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2024
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1978 kcal
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Líp: 66,75g | Prot: 136,27g | Carbs : 195,60g.
Pequeno Almoço: Casa da Empada Empada de Frango, Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Nestlé Leite Moça, Ovo, Banana Caturra, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos. Almoço: Padaria Sonho Recheado de Creme, Dolci Vita Coxinha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Banana Caturra, Itambé Leite em Pó Desnatado, Eco Fresh Açaí Zero Açúcar , Ninha Pastel Assado de Palmito, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Da Colônia Pé de Moça (45g), Piá Doce de Abóbora com Coco, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Litoral Queijo Mussarela, Caramela Pão de Forma sem Glúten, Dália Leite Integral. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natsk20
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