Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 125,29g | Prot: 91,88g | Carbs : 213,98g.
Pequeno Almoço: broccoli and cheddar soup. Almoço: broccoli and cheddar soup. Jantar: Roasted Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Outros: Tillamook White Chocolate Raspberry Yum Ice Cream, Walgreens Assorted Fruit Discs. mais...
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3422 kcal
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Exercício:
After Dinner Walk - 1 hora, Elliptical - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmortal
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