Jornal de kimmmerd, 18 jun 24

Puttanesca zonder ravioli 👌
Waarom heb ik dit nooit eerder gemaakt?!

---

1710 kcal

Líp: 87,34g | Prot: 63,45g | Carbs : 162,69g.   Pequeno Almoço: Jumbo Speculoos Pasta, Blue Band Halvarine, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Danone Hüttenkäse , Wasa Sesam. Almoço: Gekookt Ei, Komkommer, AH Citroensap, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Ijsbergsla, AH Tortilla Wraps (40g), Bosui of Lenteui, Zout, Zwarte Peper. Jantar: AH Rucola, Parmezaanse Kaas, AH Platte Peterselie, AH Tomatenblokjes, AH Kappertjes, AH Biologisch Kalamata Olijven, Rode Peper of Cayennepeper, Knoflook, Olijfolie, AH Biologische Volkoren Spaghetti. Snacks/Outros: Blue Band Halvarine, LA VIE Plantaardige Bacon, Wasa Sesam, Omelet of Roerei, Thee, Appel. mais...