Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 53,16g | Carbs : 47,73g.
Pequeno Almoço: Mixed Nuts, Tea with Milk, Coles Extra Tasty Cheese, Tomatoes, Egg, Milk. Almoço: Coles Corned Silverside, Coles Extra Tasty Cheese, Avocado, Alfalfa Sprouts, Fishbowl Shallots - Single Serve, Red Onions, Capsicum, Parsley, Carrots, Cabbage, Salad Dressing. Jantar: Vinegar (Cider) , Fresh Lemon Juice, Tomatoes, Fishbowl Shallots - Single Serve, Red Onions, Capsicum, Parsley, Carrots, Cabbage, Salad Dressing, Sprouts, Avocado, Brannans Pork Sausage. mais...
|
|
2221 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robbiejoh
|