|
We gaan weer ⬇️ gelukkig
|
117,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3773 kcal
|
Líp: 160,74g | Prot: 115,91g | Carbs : 284,82g.
Pequeno Almoço: Rode Peper of Cayennepeper, Dijon Mosterd, Knoflookpoeder, Paprikapoeder, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Pistolet Bruin. Almoço: Blue Band Halvarine, Wasa Sesam, LA VIE Plantaardige Bacon, Omelet of Roerei. Jantar: Jumbo Pistolet Wit, Calvé Broodje Unox Saus, Augurken, Jumbo Zuurkool Naturel, Unox Vegetarische Knaks. Snacks/Outros: Heinz Aioli, Lay's Cheese Onion, Augurken, Bosui of Lenteui, Mosterd, Remia Tomaten Ketchup, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Royal Club Tonic, Gin, Wodka, AH Wit Frans Stokbrood, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimmmerd
|