Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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86,8 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 32,50g | Prot: 18,00g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber, Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Polaner sugar free seedless raspberry preserves with fiber, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix Large White Enriched Bread. mais...
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3630 kcal
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Exercício:
After Dinner Walk - 1 hora e 3 minutos, Elliptical - 2 horas, Early Morning Walk - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 42 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmortal
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