Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2892 kcal
|
Líp: 153,94g | Prot: 90,56g | Carbs : 277,96g.
Pequeno Almoço: Blimpie Croissant, Egg & Cheese, Whole Wheat Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Potato Chips, Jimmy John's Italian Night Club (8-Inch French Bread). Jantar: Potato Chips, Portillo's Italian Beef Sandwich - Big Beef. Snacks/Outros: Rich Chocolate Ice Cream , Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g), Kwik Trip Cheese Stuffed Spuds. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bjgingher
|