Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 116,23g | Prot: 77,27g | Carbs : 133,68g.
Pequeno Almoço: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Сыр Маасдам, Яичница. Almoço: Сыр Тильзитер, Кулинариум Плов с Курицей. Jantar: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Сыр Тильзитер, Куриные Наггетсы. Snacks/Outros: Морозпродукт Мороженое Вишня-Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное. mais...
|
|
2751 kcal
|
Exercício:
Zumba - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Balistasta
|