Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Líp: 55,85g | Prot: 114,85g | Carbs : 193,06g.
Pequeno Almoço: Peras, Ovo Mexido, Pão caseiro semi integral, Sol Brilhante Queijo tipo Cottage. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Liv Up Farofa com Couve. Jantar: Legumes Grelhados, Lentilhas Cozidas, Berinjela Refogada, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Vitafor Isofort Beauty Cacau. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolfloresgonzalez
|