Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2016
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152,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1409 kcal
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Líp: 115,74g | Prot: 58,60g | Carbs : 26,34g.
Pequeno Almoço: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg, Coffee, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Beachbody Shakeology Cafe Latte, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Jantar: Denmark's Finest Creamy Havarti Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Dry or Hard Salami. Snacks/Outros: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated), Denmark's Finest Creamy Havarti Cheese. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJLea
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