Доброе утро🙌Вернулась домой,а это значит,что пора готовить свои любимые блюда😋На завтрак творожная лепешка с бураттой🤤🤤🤤
|
1526 kcal
|
Líp: 46,83g | Prot: 133,57g | Carbs : 145,10g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Соль, Самокат Разрыхлитель Теста, Аратай Мука Зеленой Гречки, Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Приосколье Филе Куриной Грудки, Вешенки, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Правильные Сладости Конфеты Протеиновые Манго, Сельдерей, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Капуста Тушеная без Масла, Приосколье Филе Куриной Грудки. mais...
|
|
1582 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 33 minutos, Musculação - 43 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|