Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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110,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Líp: 97,09g | Prot: 151,33g | Carbs : 298,04g.
Pequeno Almoço: Almighurt Pfirsich Maracuja, Laugenbrötchen, Latte, Schinken gekocht, Butter. Almoço: paniermehl, Tomatensosse penny, Reis, Rapsöl, paprika, Ei, Rinderhack, Reis (Gekocht), Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse - Sehr Lecker. Snacks/Outros: Duplo Duplo, McEnnedy Marshmallows, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel, Optiwell Schoko Pudding, Cappuccino, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei. mais...
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3238 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 8 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de enduristi
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