Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2441 kcal
|
Líp: 70,56g | Prot: 113,77g | Carbs : 256,73g.
Pequeno Almoço: Tesco Californian Raisins, Morrisons Bran Flakes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Barr Irn Bru No Sugar Energy, Novo Protein Pops, Urban Eat Free Range Egg Mayo Roll. Jantar: Dr. Oetker Pizza Pollo. Snacks/Outros: Budweiser Bud Light, Cadbury Dairy Milk, MyProtein Vegan Protein Bar, Sci-MX Protein Coffee. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zatch1
|