Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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85,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 48,37g | Prot: 67,32g | Carbs : 57,18g.
Almoço: Land O' Frost Smoked Ham (53g), Hellmann's Real Mayonnaise, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Flour Tortilla. Jantar: Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas , Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, American Value Green Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Michelob Ultra Light Beer, Egg. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de freetime
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