Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 73,21g | Prot: 107,75g | Carbs : 92,73g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Capsicum, Woolworths Select Tasty Cheese, Peanut Oil , Tea with Milk. Almoço: Milk, Moccona Decaff Coffee, Vinegar , Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Parmesan Cheese (Hard), Don Mild Salami. Jantar: Olive Oil, Carrots, Oyster Sauce , Kikkoman Soy Sauce, Steamed Broccoli, Woolworths Barramundi, Ginger, Shallots, Brown Rice. Snacks/Outros: Cocoa Powder, Milk, Moccona Decaff Coffee, Cucumber (with Peel), Peanut Butter, Arnott's Cruskits Original, Tea with Milk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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