Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2024
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 58,14g | Prot: 84,62g | Carbs : 211,48g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Heinz Майонез Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Harry's Хлеб Тостовый. Jantar: Ehrmann Пудинг, Оттоги Кляр, ВкусВилл Треска Филе, Somersby Яблочный Сидр, Сливочное Масло, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Инмарко Магнат Pink. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lurkiss
|