Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 86,21g | Prot: 76,09g | Carbs : 183,00g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг, Nestle Хлопья , Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем , Простоквашино Молоко 3,2%. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Тако, Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Манго, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Инмарко Магнат Maxx, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lurkiss
|