Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2024
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128,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Líp: 94,20g | Prot: 182,87g | Carbs : 161,02g.
Pequeno Almoço: QuestBar Nacho Cheese Protein Chips, Butterball Turkey Bacon, Mayonnaise , Villaggio Toscana Hamburger Buns. Almoço: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, D'Italiano Brioche Buns, Compliments Extra Lean Chicken Burger, LeanFit Whey Protein, Pad Thai Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Pure Protein Birthday Cake. Snacks/Outros: Six Star Pre-Workout Ignition. mais...
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A Perder 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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