Val_Lily
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Peso Inicial
122,5 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg

Peso Atual
105,8 kg
Desempenho : A Perder 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
104,3 kg
Ainda faltam: 1,5 kg

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Livro de Receitas de Val_Lily

Calorias : 72kcal | Líp: 1,54g | Carbs : 6,95g | Prot: 7,78g
Cottage Cheese Muffins
Simple and low fat cheese muffins.
Calorias : 42kcal | Líp: 3,27g | Carbs : 2,20g | Prot: 1,69g
Endurance Crackers
Grain and nut free and so tasty. Seriously delicious.
Calorias : 260kcal | Líp: 13,10g | Carbs : 30,04g | Prot: 6,44g
Quinoa Salad
Quinoa with tomatoes, cucumber, cilantro, olive oil and vinegar.
Calorias : 199kcal | Líp: 13,88g | Carbs : 11,14g | Prot: 8,39g
Chilled Cucumber Soup
A great summer time soup.
Calorias : 134kcal | Líp: 4,95g | Carbs : 14,00g | Prot: 7,99g
Protein Muffins
Protein-packed raspberry cocoa muffins with oats.
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