Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
128,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Líp: 117,30g | Prot: 162,60g | Carbs : 176,05g.
Pequeno Almoço: QuestBar Cheese crackers, Burger King Whopper. Almoço: LeanFit Whey Protein, Pad Thai Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: RXBAR Peanut Butter Chocolate. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons , Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DarkKnight73
|