Day one of my new heart healthy diet: Baked oatmeal with walnuts and banana.

1117 kcal Líp: 56,13g | Prot: 37,61g | Carbs : 118,20g.   Pequeno Almoço: Bananas , Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Dole Spring Mix Salad, Meijer Rye Bread, Meijer Creamy Peanut Butter. Jantar: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Clover Valley Sliced Swiss Cheese, Lamb Weston Super Crispy Tots. Snacks/Outros: Meijer Original Rippled Potato Chips, Waterloo Sparkling Water, Snow or Sugar Snap Peas . mais...

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