Jornal de Someone Especial, 25 jul 24

Jantar. Não estou com vontade de comer comida hj. Whey + banana + leite semidesnatado

1463 kcal Líp: 60,12g | Prot: 111,81g | Carbs : 116,78g.   Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Queijo Minas Padrão, Colágeno Hidrolisado, Canela Em Pó, Psyllium, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Almoço: Contra-filé, Pachá Canjiquinha Cozida, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Leite Semidesnatado. Snacks/Outros: Pão Francês, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Qualy Margarina Cremosa, Peito de Frango, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. mais...
271 kcal Exercício: Yoga - 55 minutos, Samsung Health - 23 horas e 5 minutos. mais...

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