Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 89,55g | Prot: 96,84g | Carbs : 132,47g.
Pequeno Almoço: Vinegar (Cider) , Parsley , Don Mild Salami, Woolworths Select Tasty Cheese, Egg (Whole), Coles Thickened Cream, Black Tea. Almoço: Salt , Coles Thickened Cream, Black Tea, Parmesan Cheese (Hard), Don Mild Salami, Avocado, Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens, Vinegar (Cider) . Jantar: Coles Thickened Cream, Moccona Decaff Coffee, Apples , Soy Sauce, Peanut Oil, Oyster Sauce , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Shallots, Barramundi, Carrots, Ginger, Broccoli, Pumpkin. Snacks/Outros: Coles Thickened Cream, Cocoa Powder, Whipping Cream , Tea with Milk, Pecan Pie (Individual Size or Tart). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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