Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
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74,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Líp: 87,27g | Prot: 78,63g | Carbs : 234,21g.
Pequeno Almoço: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Jantar: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Möhreneintopf. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Zucker, Snickers Riegel, Snickers Riegel. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 17 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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