Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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127,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 36,75g | Prot: 94,07g | Carbs : 56,28g.
Pequeno Almoço: Six Star Pre-Workout Ignition. Almoço: Coffee with Cream, Coffee with Cream, LeanFit Whey Protein, Pad Thai Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: QuestBar Chocolate Chip Protein Cookie. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DarkKnight73
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