Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 53,89g | Prot: 75,97g | Carbs : 162,66g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Lotus Biscoff Spread, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Heinz Майонез Light, Harry's Хлеб Тостовый. Jantar: Вино Сухое, J7 Яблочный Сок, Heinz Майонез Light, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Рис Отварной, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Треска Филе. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lurkiss
|