Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2024
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 102,00g | Prot: 72,45g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: SPAR Сметана 20%, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат из огурцов и помидоров, Яичница, Пюре картофельное. Almoço: Сахар, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Золотой Трюфель Французский Трюфель. mais...
|
A Ganhar 6,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Flerskaya
|