Bu hafta karbonhidratı arttırıyor olmanın verdiği mutlulukla,
1 y.k zeytinyağı
Yasemin pirinci
Tavuk göğüs eti
Zerdeçal

1333 kcal Líp: 47,56g | Prot: 105,11g | Carbs : 122,85g.   Pequeno Almoço: Avokado, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Nilky Yulaf Sütü, Tatlı Kavun, Torq Nutrition Whey Protein . Snacks/Outros: Proteinocean Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
1597 kcal Exercício: Aspiração - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...

28 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
afiyet olsun bu akşam yemeğiniz mi acaba?  
05 ago 24 por membro: kardelenozkurt55
Hayır öğle yemeğim. 
05 ago 24 por membro: tinyminy
afiyet olsun Çok lezzetli görünüyor offf yanindakide pancar turşusumu 😍 
05 ago 24 por membro: karahuseyinoglubahar
Teşekkür ederim :) turşu değil sadece haşlanmış pancar. Onu yazmayı unutmuşum. 
05 ago 24 por membro: tinyminy

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de tinyminy


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.