|
Protein dondurma: 2 gr yağ, 14 gr karb. 25 gr protein. 100 gr donmuş kavun (ya da herhangi bir donmuş meyve) 70 gr yulaf sütü (soğuk) 1 ölçü Whey Buz parçaları Hepsini bızzzz çekiyoruz dondurma oluyor :)
|
1333 kcal
|
Líp: 47,56g | Prot: 105,11g | Carbs : 122,85g.
Pequeno Almoço: Avokado, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Nilky Yulaf Sütü, Tatlı Kavun, Torq Nutrition Whey Protein . Snacks/Outros: Proteinocean Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinyminy
|