|
Мои бесконечные прогулки по Лимассолу. Сегодня было 18500 шагов, полтора часа велика и 30 мин заплыв. С такой бытовой активностью и тренить не надо 😅Но нет. Тренировка по расписанию завтра. Дефицит держу, все супер 👌
|
1802 kcal
|
Líp: 81,29g | Prot: 52,40g | Carbs : 210,24g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Овсяное Печенье, Баскин Роббинс Мороженое Королевская Вишня без Сахара, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Twix Twix, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Grow Food Лимонный Тарт. Jantar: Американо, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Petra Пирожное Картошка, Heinz Майонез Лайт, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Iхлеб Хлеб Белый с Кунжутом. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lurkiss
|