|
Gece yatarken "çabucak sabah olsa da kahvaltı yapsan" diye düşünmüştüm 😁 dualarım kabul oldu 🙃 Günaydın...
|
1376 kcal
|
Líp: 47,91g | Prot: 96,53g | Carbs : 137,04g.
Pequeno Almoço: Migros Tam Yagli Dilim Taze Kasar, Zeytin, Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Kappadokia Siyez Bulguru, Sızma Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Jantar: Sızma Zeytinyağı, Saban Yeşil Mercimek, Çokça Hindi Fileto. Snacks/Outros: Kuru İncir, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Proteinocean Fıstık Ezmesi. mais...
|
|
1803 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinyminy
|