|
Vanha lempparimekko meni yllättäen päälle, hiha-aukot ei kiristä enää - jeee!
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 62,15g | Prot: 106,26g | Carbs : 120,73g.
Pequeno Almoço: Tomaatit, HK Kalkkunaleike, Karjalanpiirakka, Cheddar-juusto, Maitokahvi, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Almoço: Rypsiöljy, Fazer Amica Ratatouille, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Jantar: Grandiosa Meat Lovers Superiore, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Snacks/Outros: Oivariini Vähärasvaisempi, Perheleipurit Ruisreikäleipä, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|