Jornal de zinaidik, 08 ago 24

Завтрак ~500 ккал
Тортилья с омлетом, индейкой, сыром и помидоркой😋
Персик
Зелень с черри
Кофе на миндальном

---

1460 kcal

Líp: 73,46g | Prot: 93,45g | Carbs : 107,44g.   Pequeno Almoço: Дикси Персики Плоские, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Café da Manhã Reforçado: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Almoço: Помидоры Черри, Руккола, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lanche: Арбуз. Jantar: Братья Караваевы Котлета Крабовая. Ceia: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Рижский Хлеб Цельнозерновые Чипсы, 0 Калорий Наполеон без Сахара. mais...