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1700 calorie, 3 allenamenti e 4 camminate da 7 km . Prima settimana di ferie andata
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 50,86g | Prot: 61,39g | Carbs : 192,56g.
Pequeno Almoço: Baguette, Caffè Espresso, Uovo. Almoço: Caldirola Lambrusco, Milbona Salame al Gusto di Cioccolato, Coop Bieta Costa, Baguette, Vitello Tonnato, Campanini Riso Vialone Nano, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . Snacks/Outros: Anguria. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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