Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 111,46g | Carbs : 102,46g.
Pequeno Almoço: Dulano Savustettu Meetvursti, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Saarioinen Kultakalkkuna, Maitokahvi. Almoço: Felix Aioli Majoneesi, Apetit Vihannessekoitus, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Jantar: Bimi Broccolini, Kurkku, Paprika (Keltainen), Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kotimaista Broilerin Koipireisi. Snacks/Outros: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Kurkku, Snellman Palvikalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ntsa
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