Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 62,30g | Prot: 101,15g | Carbs : 163,11g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Oivariini Vähärasvaisempi, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Elovena Kaurapuuro. Almoço: Oivariini Vähärasvaisempi, Sämpylä, Fazer Amica Täyteläinen Kukkakaalisosekeitto, Tzatsiki, Penne. Jantar: Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Mutti Pizzakastike, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Snacks/Outros: Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa, Nautica Cold Smoked Salmon, Ruisleipä. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de @ntsa
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