|
30 gr Mısır unu 20 gr yoğurt 2 yumurta 5 zeytin 30 gr lor peyniri Hepsi çırpılır. Yapışmaz yağsız tavada pişirilir.
|
620 kcal
|
Líp: 22,19g | Prot: 53,07g | Carbs : 53,06g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Zeytin, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Unu. Snacks/Outros: Torq Nutrition Whey Protein, Mürdüm Eriği, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Proteinocean Fıstık Ezmesi. mais...
|
|
1973 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Afiyet olsun mısır unu tavsiyeniz var mı aldıklarımda hiç tat yok 🙃
25 ago 24 por membro: pinkotella🩷
|
Evet market ürünleri çok kötü. O yüzden ben de Samsun'a gittiğim zaman alıp getiriyorum. :)
25 ago 24 por membro: tinyminy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinyminy
|