Köz patlıcan
Yoğurt
Yağsız kıyma domates sos ile pişti
Kuru nane

1323 kcal Líp: 43,14g | Prot: 97,18g | Carbs : 129,15g.   Pequeno Almoço: Muratbey Kaymaklı, Yumurta, Zeytin, Mayaköy Organik Esmerim %100 Tam Buğday. Almoço: Kappadokia Siyez Bulguru, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Hindi Göğüs. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Snacks/Outros: Mürdüm Eriği, Altınkılıç Kefir, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Proteinocean Fıstık Ezmesi. mais...
1587 kcal Exercício: Aspiração - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...

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Comentários  
afiyet olsun 👌👌👌 
26 ago 24 por membro: karahuseyinoglubahar
💕 
26 ago 24 por membro: tinyminy

     
 

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