Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 135,80g | Carbs : 125,85g.
Pequeno Almoço: Polenghi Creme de Ricota Light, Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Cebolas, Manga Palmer, Queijo Cottage, Pão Caseiro Semi Integral. Almoço: Psyllium, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido. Jantar: Hortifruti Cenoura Crua, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Queijo Cottage, Regina Queijo Parmesão Ralado, Berinjela Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Moranga Cozida. Snacks/Outros: Vitafor Whey Fort, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolfloresgonzalez
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