Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 35,50g | Prot: 87,24g | Carbs : 84,70g.
Pequeno Almoço: Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan 100% Kauraleipä, Atria Kalkkunaleike, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Maitokahvi. Almoço: Santa Maria Original Soft Tortilla, HK Naudan Jauheliha 10%. Jantar: Rainbow Kuorrutetut Lohkoperunat, Valkosipuli, Tamminen Porsaan Wienerleike. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ntsa
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