Jornal de reglanchik, 30 ago 24

Когда в холодильнике стоит скисшее козье молоко😅нужно использовать его с умом,например,испечь блинчики на завтрак🥞

---

1297 kcal

Líp: 32,83g | Prot: 102,67g | Carbs : 150,95g.   Pequeno Almoço: Активия Актибио, Витебское Молоко Творог 1%, Яблочное повидло, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Блинчики на козьем молоке. Almoço: Zero Соус Горчично-Медовый, Сосисочки из грудки индейки, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Макфа Спагетти Шпинатные, Ашан Сыр Большой Куш 20%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Масляный Король Масло Арахисовое, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Snacks/Outros: Крыжовник, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...

1358 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 2 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...