Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 54,57g | Prot: 74,03g | Carbs : 156,19g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Кисель Малиновый, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Эндакси Superfood Seed Mix, Помидоры, Вареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито». Almoço: Action Энергетик, Мятый картофель с сыром, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ряба Майонез Шашлычный, Вареное Яйцо. Jantar: Nesquik Какао на Молоке, Маркет Перекресток Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|