Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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123,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 69,22g | Prot: 199,62g | Carbs : 229,49g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Jantar: Kidelli Fiambre de Ave, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Kidelli Fiambre de Ave, Fortaleza Cream Cracker, Growth Supplements 80% Whey Protein Banana. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasclementems
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