|
Heb me tijdens de zomer wat laten gaan… mijn voornemen is om mijn voeding terug te noteren én me elke ochtend te wegen. Ik heb niet direct een finaal streefgewicht voor ogen maar werk liever in stappen van 5 kg. Ik heb zeker nog wel een stap of 2 te gaan….
|
294 kcal
|
Líp: 21,60g | Prot: 8,25g | Carbs : 13,22g.
Almoço: Delhaize Crunchy Muesli Spelt & Gepofte Haver, Katharos Griekse Yoghurt Natuur. mais...
|
|