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Your Body = Your Responsibility.
I just spent the weekend with my best friend. She ate what I did and fully supported my decision to 'eat clean' and shift my mindset. What a great friend!
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91 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 29,73g | Prot: 96,68g | Carbs : 106,43g.
Pequeno Almoço: Celery, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Blueberries, Strawberries. Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Cooked Salmon, Roasted Potato, Au Bon Pain Roasted Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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 Comentários
You can do this I just turned 53 and that motivated me to move it
23 fev 16 por membro: brucemcguigan
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Nice job - you will be in ONEderland soon!
23 fev 16 por membro: HCB
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Histórico de Peso de MissyGaGa35
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